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Définir ses Limites dans l’Alimentation : Comment Dire Non Sans Culpabilité

Définir ses Limites dans l’Alimentation : Comment Dire Non Sans Culpabilité

by Charlyne | Août 7, 2023 | Divers

On vit dans un monde où la nourriture ne sert pas seulement à nourrir notre corps, mais aussi nos émotions et nos relations sociales. Mais quoi faire quand on se sent poussés à dire “oui” mais que notre intuition nous pousse à dire “non” ? Dans...
Comment éviter de s’autosaboter dans ton quotidien?

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by Charlyne | Avr 10, 2023 | Autosabotage, Non classé

S’autosaboter est un comportement difficile à changer, mais c’est possible d’y arriver en utilisant différentes techniques. «La seule personne que tu es destiné à devenir est la personne que tu décides d’être» Ralph Waldo Emerson Voici quelques suggestions...
Aimes-tu les questionnaires? Oui? J’en ai un pour toi! Quel sera ton résultat?

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by Charlyne | Mar 22, 2020 | T'es-tu bien dans ton body?

Je ne sais pas si tu es comme moi, mais j’adore faire des quiz! Aujourd’hui, je te propose quelque chose de différent. J’ai un questionnaire santé pour t’aider avec ta routine bien-être. Tes réponses vont peut-être te surprendre. Si tu es comme la plupart...
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