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Bien-être au féminin

Mon objectif avec cet article est de t’inspirer à prendre soin de toi au quotidien en te donnant plusieurs trucs et astuces pour avoir plus de bien-être. Trop souvent, on prend soin de tout et tout le monde et on a plus d’énergie pour nous à la fin de la journée! Alors, sors papier et …

Connaissez-vous la Masso-Kinésithérapie?

Thérapie manuelle qui vise à trouver les causes possibles des douleurs corporelles ainsi que des limitations de mouvements. Cette technique est constituée de mobilisations passives, actives et contrariées, adaptés aux bilans musculaires et articulaires de chacun. Une analyse posturale de la personne débute souvent le plan de traitement afin de mieux cerner les asymétries et ainsi mieux adapter les soins effectués.