by Charlyne | Mai 1, 2021 | Divers, T'es-tu bien dans ton body?
Cet article fait partie d’une série de 3 pour t’aider à faire face au stress au quotidien. Pour lire la première partie, clique ici. Bonne lecture! Comprendre le cycle du stress Qu’est-ce qu’un cycle de stress? Pour comprendre le...
by Charlyne | Nov 19, 2020 | Divers, T'es-tu bien dans ton body?
Quel est ton type de stress? Comprendre les nuances du stress On considère généralement le stress comme un terme générique, mais en réalité, le stress apparaît sous de nombreuses formes et peut avoir un impact sur ton bien-être de beaucoup plus de...
by Charlyne | Mai 8, 2020 | T'es-tu bien dans ton body?
Manges-tu plus tes émotions depuis le début de la pandémie? Sache qu’au moment où j’écris cet article, la COVID-19 est parmi nous depuis plusieurs semaines déjà… Est-ce que manger est un de tes moyens pour passer au travers de cette crise? Une de mes clientes en...
by Charlyne | Mar 22, 2020 | T'es-tu bien dans ton body?
Je ne sais pas si tu es comme moi, mais j’adore faire des quiz! Aujourd’hui, je te propose quelque chose de différent. J’ai un questionnaire santé pour t’aider avec ta routine bien-être. Tes réponses vont peut-être te surprendre. Si tu es comme la plupart...
by Charlyne | Jan 26, 2020 | Divers, T'es-tu bien dans ton body?
Qu’est-ce qui arrive si tu ne passe jamais à l’action? Bonjour belle femme! J’espère que tu vas bien et que la nouvelle année a bien commencé pour toi! Aujourd’hui , je veux parler de nos peurs et de nos craintes et comment les utiliser à notre avantage pour...
