Sois-toi!
Mini-Membership
Et si tu pouvais arrêter de te taper sur la tête et commencer à t’aimer malgré les insatisfactions que tu as envers toi-même, développer une vision saine et positive de ton corps tout en améliorant ta confiance et ton estime de toi?
Le ferais-tu?
“Reprends ton pouvoir : apprends à aimer ton corps, libère-toi des jugements que tu te portes et bâtis une confiance en toi inébranlable. Change ta vie pour toujours.“
Charlyne xx
Tu ne crois pas que c'est possible? Continue à lire, je vais te montrer comment!
Ton discours interne est toxique
Tu ne parlerais jamais comme ça à un enfant ou à ta meilleure amie, mais à toi, c’est pas grave! Tu ne crois pas que tu mérites d’être douce et patiente envers toi-même. De toute façon, c’est tout ce que tu connais.
Tu te compares à des standards de beauté et de santé irréalistes
Les réseaux sociaux que tu consommes te rappellent biens trop souvent que tu n’es pas adéquate, pas assez, que tu as trop de cuisses, de fesses, de hanches, de ventre… et ton estime de toi est au plus bas.
Tu manques cruellement de pratiques de Self-Care
Toutes les excuses sont bonnes pour ne pas te prioriser et t’accorder de l’importance. Tu crois secrètement que tu ne le mérites pas et que c’est égoiste de prendre soin de toi.
Tu ne seras pas seule!
Parce que je te comprends et que moi-même, je navigue encore dans des eaux troubles quelques fois.
Je sais comment tu te sens quand tu “scroll” sur les différentes plateformes de réseaux sociaux et que tu es découragée par ce que tu vois.
😔ÇA M’ARRIVE ENCORE DES FOIS! 😔
❌Je souhaite qu’on puisses cesser de dénigrer.❌
Pour y arriver, vas falloir se serrer les coudes et travailler ensemble pour changer ça et devenir bienveillante et douce envers nous-même. 💕
Je vais être très honnête avec toi:
Ça demande un travail constant!
Je te mentirais si je te disais que ça va être facile et que tu vas y arriver comme par magie. Ça va te demander des efforts, tu vas te remettre en question, tu vas être “challengée” par plusieurs choses. 😔
👉Toutefois, c’est en acceptant de faire ce travail sur toi que tu vas changer la vision que tu as de toi et de ton corps et ainsi t’accepter tel que tu es, ici et maintenant. 💖🙏
Et …
Tu vas peut-être te reconnaitre dans les énoncés suivants:
Tu as essayé un grand nombre de régimes et de programmes d’entraînement qui ont été difficiles à suivre sur le long terme et ont souvent entraîné une reprise de poids.
Ta lutte constante contre ton poids a eu un impact négatif sur ton estime de soi. Tu as du mal à t’apprécier et à te valoriser, ce qui affecte tous les aspects de ta vie, y compris ta carrière et tes relations.
Tu es souvent très dure avec toi-même, tu te critiques et te juges sévèrement pour tes erreurs ou tes échecs. Ça t’empêche de progresser et de réaliser tes objectifs.
Tu as du mal à gérer le stress, en particulier celui lié à ton travail. Le stress peut affecter ta santé et ton bien-être, ainsi que ta capacité à conserver un style de vie sain.
Même si tu comprends l’importance d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière, tu as du mal à te mettre en action et à maintenir ces habitudes de vie saines.
Tu as essayé plusieurs approches de développement personnel, mais tu n’as pas encore trouvé un programme qui réponde vraiment à tes besoins. Tu as besoin d’un programme qui va t’aider à améliorer ton estime de soi, à gérer ton stress, à maintenir un poids qui te convient et à développer une attitude plus positive envers toi-même et ta vie.
Dans le passé, j’ai essayé…
La culpabilité… et, laisse-moi te dire que ça fait beaucoup de ravage ça!
Arrêter de suivre des comptes qui font monter mon anxiété et ma frustration
De rentrer dans un moule dans auquel la société me disait ressembler et ce, peu importe les coûts sur ma santé physique et mentale.
Je me disais
Qu’il devait y avoir un autre chemin moins pénible et qui me permettrait d’apprendre à m’aimer et me respecter sans me torturer.
Et puis, j’ai eu une idée!
Un Mini-Membership
qui serait un espace sain pour les femmes
comme moi!
Un espace qui te permettrais de …
✅ Avoir plus de patience, de bienveillance envers toi-même et ton corps
✅ Apprendre à te voir de façon plus positive
✅ Réaliser que tu es bien plus que le chiffre écrit sur la balance
✅ Faire ce que tu as envie sans attendre l’approbation des autres
Alors, c’est quoi le truc?
Développe et intègre les
3 Super Pouvoirs
Pour t’accepter comme tu es, ici et maintenant.
Super Pouvoir 1
Embrasse ton unicité
Super Pouvoir 2
Dompte la comparaison et change ton discours interne
Super Pouvoir 3
Développe des pratiques de Self-Care qui vont améliorer ton image corporelle
Est-ce que ça peut vraiment fonctionner? Absolument!
En faisant partie du membership Sois-Toi et en participant régulièrement tu vas…
Ta confiance en toi va augmenter.
Tu vas de moins en moins te comparer à des standards irréalistes.
Tu vas prioriser ton bien-être physique et émotionel selon tes propres besoins.
Je te présente
Sois-toi!
Le mini-membership
Le seul membership sur l’acceptation de soi pour la femme de 35 ans et plus qui souhaite améliorer son estime et sa confiance d’elle-même.
Super Pouvoir 1
Tu vas développer 3 compétences qui vont t’aider à embrasser ton unicité.
Compétence 1 – Connecte avec ton authenticité
Apprends à reconnaître et à célébrer ce qui te rend unique, tes qualités et ta vraie essence, en te libérant de l’obligation de “fitter” dans le moule que t’impose la société.
Compétence 2 -Découvre tes forces intérieures
Explore tes forces, talents et passions pour te connecter à ton potentiel et commencer à te sentir confiante au quotidien.
Compétence 3 – Célèbre ton unicité
Développe une appréciation profonde et une gratitude pour ton unicité, tes expériences et ton parcours unique, afin de t’accepter pleinement.
Super Pouvoir 2
Tu vas développer 3 compétences qui vont t’aider à dompter la comparaison et changer ton discours interne.
Compétence 4 – Mets fin à la comparaison
Libères-toi de la comparaison avec les autres en te concentrant sur toi et en développant de la bienveillance envers toi-même.
Compétence 5 – Cultive un discours positif
Apprends à transformer tes pensées negatives envers toi-mêmes en pensées positives et bienveillantes, en développant une perception aimante de ta valeur en tant que femme.
Compétence 6 – Construis une image corporelle positivie de toi
Développe une image de toi qui est basée sur tes qaulités , tes valeurs et tes aspirations, plutôt que sur des critères irréalistes de santé, de beauté et de réussite.
Super Pouvoir 3
Tu vas développer 3 compétences qui vont t’aider à développer des pratiques de Self-Care qui vont améliorer ton image corporelle.
Compétence 7 – Priorise ton bien-être
Apprends à te prioriser et à prendre soin de toi de manière holistique, en accordant une attention particulière à ton bien-être physique, émotionnel et mental.
Compétence 8 – Nourris ton corps et ton esprit
Cultive une relation positive avec ton corps en utilisant des outils de Self-Care qui vont favoriser le développement de l’amour de soi, la gratitude envers ton corps et le respect de tes besoins.
Compétence 9 – Crée une relation saine et positive avec ton corps
Développe une vision positive de ton corps en te concentrant sur ses forces, sa résilience et sa capacité à t’accompagner au quotidien, en te tenant loin des critiques et des jugements.
Ce qui est inclus de la membership:
Les 9 compétences et leurs vidéos (valeur de 1597$)
Une panoplie de documents, cahiers, exercices, journal etc. qui s’ajouteront avec le temps pour t’aider à chaminer encore plus (valeur de 157$)
J’ai des cadeaux supplémentaires pour toi
Accès à un groupe privé
C’est dans ce groupe qu’auront lieu les deux prochains bonus.
Ça sera une communauté privée pour que tu puisses échanger, poser des questions, trouver du soutien et aussi soutenir les autres membres durant votre parcours dans le membership.
Coaching mensuel
Ces coaching mensuels seront fait dans le groupe privé et ajoutés aussi sur la plateforme de formation.
Ce sera l’occasion de venir me jaser, de me poser des questions, mais aussi de conecter avec les femmes du groupe.
Défis mensuels sympathiques
Ces défis seront conçus pour te permettre d’appliquer ce que tu vas apprendre dans le membership. Le tout se fera dans l’amour, le respect et la bienveillance.
Possible que j’ai des surprises de temps en temps.
Prix spécial pour les 50 premières
Les 50 premières femmes qui vont rejoindre les membership conserveront le tarif d’ouverture de 19,97$ (taxes en sus) tant et aussi longtemps qu’elles seront membre.
Par la suite, le tarif mensuel passera à 49,97$ par mois pour les nouvelles inscrites.
C’est pas tout!
J’ai un dernier bonus pour toi!
Rencontre Individuelle Gratuite avec moi
Pour les 15 premières inscriptions, j’ajouterai une rencontre individuelle GRATUITE de 30 minutes avec moi.
(Valeur de 75$ chacune).
Cette rencontre te permettra d’aller un peu plus en profondeur et ça va aussi permettre de créer du contenu encore plus pertinent pour toi dans le futur.
Et tout ça pour combien?
19,97$ par mois (taxes en sus) pour les 50 premières femmes inscrites.
Par la suite, le prix sera de 49,97$ par mois (taxes en sus).
FAQ
Je n'ai pas le temps de m'engager dans un membership
Je sais que ton horaire est chargée. Je comprends, la mienne l’est aussi! C’est pour cette raison que j’ai créée un membership. Je te laisse la gestion du moment ou tu regardes le contenu. Peu importe quand ça sera pour toi, ça va être du temps bien investi parce que ça va être du temps pour TOI! Pour améliorer ton bien-être, ton estime et ta confiance en toi! Je fas aussi de mon mieux pour que le contenu soit court et digeste.
Je ne suis pas certaine que l'acceptation de moi va vraiment m'aider à me sentir mieux dans ma peau.
Tu n’as pas besoin de changer ton corps. Même si ce que le miroir te renvois n’est pas ce que tu veux, ton corps fait, au quotidien, pleins de choses pour toi. Comme je disais dans le point précédent, améliorer ton bien-être, ton estime et ta confiance vont faire boule de neige et t’aider à t’accepter tel que tu es ici et maintenant.
J'ai déjà essayé d'autres programmes, mais sans succès.
Je suis désolée de lire que tu n’as pas eu de succès par le passé et que ces programmes n’ont pas répondu à tes attentes. Je sais que si tu t’impliques dans le membership et que tu essais les exercices que je vais te proposer, il n’y a que du positif qui va en sortir. Est-ce que ça va être toujours facile? Bien sur que non. Toutefois, si tu te donnes la chance de développer de nouvelles habitudes, ton quotidien va changer pour le mieux, j’en suis certaine.
Je ne suis pas à l'aise de partager mon vécu avec d'autres personnes.
Le groupe privé est un endroit sécuritaire dans lequel tu peux partager tes émotions, ton vécu et toute autres chose pertinente pour le membership. Ce n’est toutefois pas une obligation. Tu y vas à ton rythme. Tu as le contrôle de ce que tu partages et tu vas bénéficier des échanges avec les autres membres. Je suis là pour t’accompagner aussi aux besoins.
Le coût du membership est trop élevé pour moi.
Dans le membership, tu as accès à beaucoup de contenu qui à pris du temps à créer. Je m’assure d’ajouter du contenu régulièrement et que tu sois membre depuis le début ou que tu es rejoins le membership après plusieurs mois, tu auras accès à tout ce que sera disponible sur la plateforme et dans le groupe privé. Que ce soit les coaching ou les défis mensuels, les documents, les vidéos, les ajouts qui viendront dans le temps.
Je ne sais pas si je vais apprendre aussi bien avec des vidéos
La beauté des vidéos sur la plateforme c’est que tu peux les regarder à n’importe quel moment, y revenir autant de fois que nécessaire et ils sont tous de très courte durée. Ça peut t’aider à faire les exercices qui y seront associés.
Comme je ne te connais pas, je ne sais pas si ton contenu est de qualité
Je comprends parfaitement. Je pourrais t’énumérer tous mes diplômes, mes années d’expériences, les projets sur lesquels j’ai contribué, etc. Rien ne va être plus efficace que de voir par toi-même si ça te convient ou non. Et si mon programme ne te convient pas, c’est bien correct! Je ne suis pas pour tout le monde et je m’assume!
C'est quoi la politique de remboursement?
Bien que je vais être désolée de te voir partir, je comprends. Sache que, comme tu auras accès à tout ce qui sera disponible sur la plateforme et dans le groupe dès ton arrivée, je n’offre pas de remboursement. Tu n’as qu’à m’aviser pas courriel que tu veux quitter et je vais faire le nécessaire de mon côté pour terminer ton membership. Il y a un délai quand même pour que je puisses prendre connaissance de ta demande et m’en occuper.