Histoire de peur 😱

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Qu’est-ce qui arrive si tu ne passe jamais à l’action? Bonjour belle femme! J’espère que tu vas bien et que la nouvelle année a bien commencé pour toi! Aujourd’hui , je veux parler de nos peurs et de nos craintes et comment les utiliser à notre avantage pour...
Bien-être au féminin

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Bien-être au féminin. Comment en mettre plus dans ton quotidien. Mon objectif avec cet article est de t’inspirer à prendre soin de toi au quotidien en te donnant plusieurs trucs et astuces pour avoir plus de bien-être. Trop souvent, on prend soin de tout et tout le...
Je fais quoi avec ces cicatrices maintenant?

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Trois mois déjà depuis mon opération. L’hystérectomie a été faite par laparoscopie (quatre incisions de part et d’autre de l’abdomen, dont une dans le nombril) et elle s’est bien déroulée dans mon cas. J’ai récupéré très vite et trois semaines plus tard, j’étais de...
Gratitude et Résolutions

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Gratitude et résolutions 2018 se termine et je ne sais pas trop si je dois être heureuse ou malheureuse. J’ai, malgré tout, énormément de gratitude pour les gens mis sur ma route, les expériences (bonnes ou moins bonnes) qui m’ont fait grandir et les...
MET DU PIQUANT DANS TON ASSIETTE!

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Met du piquant dans ton assiette! Satisfaire les différents palais n’est pas toujours chose facile. Une astuce qui t’enlèvera un peu de stress est d’utiliser un plateau tournant (Lazy Susan) avec différents condiments, épices, etc. afin de permettre à chacun des...
La nourriture primaire

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C’est quoi ça de la nourriture primaire? Tout ce que nous considérons comme étant la »nutrition» n’est en réalité qu’une source secondaire d’énergie. Tu as déjà été amoureuse? Photo by luizclas on Pexels.com Tout est excitant! Nouveau! Les couleurs...
DÉCONTRUIRE LES FRINGALES D’ÉTÉ

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DÉCONTRUIRE LES FRINGALES D’ÉTÉ Les envies irrésistibles pour certains aliments arrivent pour différentes raisons: changements hormonaux, manque de sommeil, stress, etc. Les biscuits, le chocolat ou la pizza sont quelques exemples de ces envies mais voici des choses...